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打座是修心的辅助手段,练腿不是目的

发布日期: 2005-09-01 浏览量: 766 次浏览

越尘居士

问:

我打坐已六年多,每天坚持2个小时,至今没有大进步。主要原因是大腿根部疼得无法忍耐,打坐无法突破2个多小时,更谈不上入定。我知道我妄想未断是因为心未死透、发心不痛切的缘故,但我不明白为什么打坐六年不能过腿关?晚辈明白学佛不是修腿,但我不敢不打坐,实在是定力不足随业迁流不能顺逆自在,可是修定又修不上去,如此下去生死决不能了。晚辈不甘心流浪生死,请您指教!

二麻子:

一管只见,您参考......

在佛门里打座是修心的辅助手段,练腿不是目的。能坐两小时以上固然好,坐一个小时也不坏。定能不能修上去不是以时间长短来决定的。当然,多少有关。定能不能修上去,首先是远离昏沉与散乱。

麻子想,你若在这方面下功夫,收效会比练腿明显得多。但,切勿忘记出离心、菩提心和空性正见,否则禅定就是修上去,也继续流浪生死的。

腿的事,不是每个人都能练到双盘稳坐的。有的人下狠心腿打伤了,留下毛病,也未能长久双盘。有些书上的话是不可尽信的。双盘坐姿势的好处是能坐得较久较稳,有利于心静下来。但单盘对在家人也足够。散盘也可应付。关键是如何下功夫远离沉掉。然后,才是在定心下修学毗婆舍那等观法。

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