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一分快3

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法雨|心灵防疫在云端之三

发布日期: 2021-03-08 浏览量: 513 次浏览

#小编引言

疫情席卷全球

新冠病毒以其弱小的身躯给世人带来了前所未有的巨大冲击

改变着社会的生产与生活

处处可见的是“隔离、戴口罩、测体温”等一系列的外在防疫要求

不仅如此

它还给我们的“心”带来改变

疫情下我们的心是否还能安住?

心态如何调整?

生活如何安排?

如果把疫情当成一堂“无常”的课程的话,那我们又将如何上好这堂课呢?

让我们一起走上云端

凭借三宝的力量

与法相会

打一剂心灵疫苗

以佛法智慧化解心中的疑惑和烦恼

回归清凉和自在

如何防疫?

且听西园戒幢律寺后堂

戒幢佛学研究所副所长界文法师

从三方面给大家的开示

宗教修行的提升

在上一次的分享里边,我们谈到了生活内容的合理安排,心理心态的善于调适。今天想跟大家分享的另外一个也是非常重要的内容,就是我们宗教修行的提升。

谈到宗教修行,很可能,很多人一下子就会觉得有一种神秘感,或者觉得这是专业的出家师父们,他们的一个任务。但实际上,修行是我们每个人都可以做的。修行也不一定都是在寺院里,在殿堂上,而是在我们的日常生活中。如何运用合理的方式来提升我们的宗教修行呢?我觉得可以从以下的几个方面来实践。那就是把我们整个的生活用六个波罗蜜来架构。所谓的六个波罗蜜,就包括了布施、持戒、安忍、精进、禅定和智慧。

布 施

什么是布施?布施就是奉献;布施就是给予;布施就是一种关怀。所以,当我们在为家人付出的时候,当我们在给予他们食物,给予他们时间的陪伴,给予情感的支持,甚至一些生活智慧方面的分享的时候,所有的这些都是布施。如果我们能够意识到这一点,并且有意识地把它纳入到我们的修行体系中来,那你会发现,你的每天的家务,突然就会变得充满了意义,充满了价值。

持 戒

那持戒是什么?

持戒波罗蜜的一个核心的特质就是不伤害。它意味着不伤害自己和他人,意味着我们承诺过一个健康有益的生活。我们在日常生活中,我们会看到跟持戒波罗蜜相违的言行,包括我们的思想,其实也是蛮多的。有的时候,我们长时间的放纵自己,浪费时间;有的时候,对家人放纵任性,放纵我们的脾气,伤害他们,宣泄我们的愤怒感,攻击性等等的;有时候我们自己不注意合理调节,长时间的熬夜,伤害了自己的身心健康。所以说如果我们能够有一个戒波罗蜜的这样一个修行的意识,那你就会从不伤害的角度,处处的去实践,不愿意再伤害自己的身心健康,不愿意再伤害我们的家人。

忍 辱

第三,是安忍波罗蜜的修行。那因为我们知道,生活并不是一帆风顺,不管它是来自外在的天气忽冷忽热,我们有时候,不得不在很疲惫的时候还要照顾孩子、照顾家人。有的时候,我们在修学中,甚至包括打坐,你也要忍受这种腿痛、烦躁。

那么所有的这些,恰恰就是安忍波罗蜜的修行。如何让自己的身心如大地一般的去承纳,意识到痛苦也是生活的一个部分。能够,就是说承纳这个部分,能够去消化这个部分,把痛苦转化为安乐,转化为我们生命成长的资粮,转化为我们前进的动力和智慧。这就是安忍波罗蜜的修行。所以,遇到身心的疲劳,内外的环境上的这种艰难,它是一个安受苦忍;遇到人际关系中的冲突,不被人理解,被人误会,被人攻击,我们要修耐怨害忍;面对真理,有的时候要修行也是非常的艰难晦涩,需要付出心力去探索,那我们就要修谛察法忍。

三种安忍,就能够帮助我们不断的去超越生命的考验,每经历一次考验,我们就会进入到一个更大的高度,更为开阔博大的这样一个空间里来。所以安忍波罗蜜,它是一种非常有力量的修行。

精 进

第四个是精进波罗蜜。精进波罗蜜,主要对治我们的散漫、放逸和懈怠。懒散放逸,也是凡夫的生命特点的一个部分。它存在着,这是一个事实。关键是我们要能够觉察到这些部分,并且运用精进波罗蜜来超越它。那精进波罗蜜的一个特征是什么?就四个字,叫自强不息。如果一个人能够把这种自强不息真正的提起来,那你在任何时候都可以重新开始,你在任何时候都不会放弃,你会发现,生命永远都是有前途的。

禅 定

第五个是禅波罗蜜。禅波罗蜜,它包括了两个部分的内容。第一,就是我们的觉察力,能够去知道、觉察;第二是我们的专注,就是你的心能够去安住,心能够帮助我们,当然我们说的是安住于善的所缘,就是对我们身心健康有益的对象。那这个就属于禅波罗蜜的修行。

般 若

最后就是般若波罗密智慧的修行。它包括了闻、思、修三种智慧。那就是听闻的智慧、如理思维的智慧和在实践中去实修而产生出的领悟的智慧。所以,有的时候看书,听讲座,去听闻,本身就能够得到非常多的智慧。

第二,就是如理思维。那就是说,我们呢,把我们所听闻的学习内容,包括我们所经历的生活事件,我们要用一种正确的方式去加工它,让它产生出第二种智慧来。

第三,是实修而得来的智慧。那就是在生活中、在深度的禅观中去观照身心世界万事万物的本质,去观照到万事万物的规律,去见真理。


最后,我也祝愿我们在座的每一位,大家都能够获得布施波罗蜜、持戒波罗蜜、安忍波罗蜜、精进波罗蜜、禅波罗蜜和般若波罗蜜这些美妙的法味。我们的生活中并不缺这些,但是,如果我们能够有意识的从这六个方面来去提升,来去修习它,相信它会带我们到达彼岸。阿弥陀佛!


视频/罗绘红 观颢 邵腾 杜骏 图/宏子 道力
美编/陶子 排版/慧仕

 

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